Qhov tseem ceeb ntawm qhov muag tiv thaiv tshav ntuj
Lub caij ntuj sov nyob ntawm no, thiab kev tiv thaiv lub hnub yog qhov tseem ceeb nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm huab cua ultraviolet. Txawm li cas los xij, thaum lub caij ntuj sov tiv thaiv tshav ntuj, ntau tus neeg tsuas yog tsom rau ntawm daim tawv nqaij thiab tsis quav ntsej qhov muag. Qhov tseeb, lub qhov muag, ua ib feem ntawm tib neeg lub cev, muaj kev cuam tshuam rau ultraviolet kev puas tsuaj ntau dua li ntawm daim tawv nqaij. Ntev ntev raug rau ultraviolet rays ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm qhov muag kab mob xws li cataracts thiab macular degeneration. Tsis tas li ntawd, cov hluav taws xob ultraviolet ua kom cov tawv nqaij ntawm qhov muag, ua rau muaj teeb meem xws li wrinkles thiab tsaus voj voog. Hnav looj tsom iav dub tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov tawv nqaij laus. Nyob rau tib lub sijhawm, nyob rau hauv ib puag ncig tshav ntuj muaj zog, lub qhov muag yuav tsum tau hloov mus tas li rau cov kev hloov hauv lub teeb, uas tuaj yeem ua rau qhov muag nkees thiab tsis xis nyob. Kev hnav looj tsom iav dub tuaj yeem txo qhov tsis xis nyob.
Ultraviolet puas rau qhov muag
Ultraviolet (UV) hluav taws xob los ntawm lub hnub thiab yog ib hom teeb pom kev zoo ntawm qhov muag liab qab. Nws muab faib ua peb hom: UVA, UVB thiab UVC. Ntawm lawv, UVA thiab UVB tuaj yeem nkag mus rau lub ntiaj teb huab cua thiab cuam tshuam rau peb cov tawv nqaij thiab qhov muag. Nyob rau lub caij ntuj sov, nrog kev nce ntawm lub hnub ci lub sij hawm thiab lub caij nyoog hloov pauv hauv txheej ozone, qhov kev siv ntawm ultraviolet rays ncav cuag nws qhov siab tshaj plaws hauv lub xyoo. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb los tiv thaiv lub qhov muag los ntawm kev puas tsuaj ultraviolet.
1. Ua kom muaj kev pheej hmoo ntawm cataracts
Lub sij hawm ntev raug rau lub teeb muaj zog ultraviolet yuav ua rau cov protein nyob rau hauv lub qhov muag ntawm lub qhov muag mus rau denature, ua rau turbidity thiab cataracts. Qhov no yog ib hom kab mob qhov muag tsis pom kev uas cuam tshuam rau qhov muag.
2. Ua rau pterygium
Ultraviolet lub teeb tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob txawv txav ntawm cov ntaub so ntswg ntawm lub qhov muag, tsim pterygium, paj yeeb, daim duab peb sab cov ntaub so ntswg hyperplasia tsim nyob rau saum npoo ntawm lub qhov muag, uas cuam tshuam rau qhov pom thiab tuaj yeem thaiv qhov pom ntawm qhov mob hnyav.
3. Kev puas tsuaj rau lub retina
UVB hluav taws xob tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau cov hlwb ntawm lub hlwb, thiab kev sib txuas mus ntev tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm macular degeneration, ib qho kab mob uas ua rau txo qis lossis txawm tias tsis pom kev hauv nruab nrab.
4. Mob qhov muag qhuav
Ultraviolet lub teeb kuj tuaj yeem ua rau lub qhov muag qhuav, txo cov kua muag tawm, thiab ua rau lossis ua rau qhov muag qhuav, xws li qhov muag qhuav thiab kub hnyiab.
Kev tiv thaiv hnub ci yog dab tsi?
1. Hnav looj tsom iav dub
Nws yog ib qho tseem ceeb los xaiv cov looj tsom iav dub uas tuaj yeem thaiv 100% UVA thiab UVB hluav taws xob. Nco ntsoov tias qhov tob ntawm cov xim tsis ncaj qha sawv cev rau lub peev xwm los thaiv lub teeb ultraviolet. Qhov tseem ceeb yog xyuas seb puas muaj "UV400" lossis "100% UV Protection" logo.
2. Hnav lub kaus mom dav dav
Hnav lub kaus mom dav dav tuaj yeem muab qhov ntxoov ntxoo ntau dua rau lub ntsej muag thiab ob lub qhov muag rau qee qhov, txo qis UV rays ncaj qha los tsoo lub qhov muag.
3. Siv lub kaus mom hlau
Hauv cov chaw uas muaj kev cuam tshuam zoo xws li cov ntug hiav txwv dej thiab cov pas dej da dej, siv lub parasol tuaj yeem txo qhov kev cuam tshuam UV hauv ib puag ncig.
Txawm hais tias lub caij ntuj sov lub hnub zoo, nws tseem ceeb sib npaug los tiv thaiv peb lub qhov muag. Los ntawm cov kev ntsuas saum toj no, peb tuaj yeem txo qhov kev puas tsuaj ntawm UV rays rau lub qhov muag thiab txaus siab rau lub caij ntuj sov noj qab nyob zoo.
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Post lub sij hawm: Jul-05-2024